数据显示,50分钟的蹦床运动能消耗900大卡的热量,相当于三个小时的慢跑或者两个小时的动感单车。因此长期坚持蹦床运动,有助于促进新陈代谢,提高和改善脂肪氧化,减轻肥胖症状。还能锻...
比起慢跑等有氧运动,蹦床是更能消耗卡路里的健身方式。因为在蹦床这种不稳定的平面上运动,身体会调动所有核心肌群,尤其是腹部肌肉群。长期坚持蹦床运动,有助于促进新陈代谢,改善脂...
蹦床【体重50kg,每小时消耗热量175千卡】【体重60kg,每小时消耗热量210千卡】【体重70kg,每小时消耗热量245千卡】。运动强度3.5MET,属于中强度运动。千步活动量时间9分钟,做该运动9分钟相当于中速...
蹦床由于形变,具有很大的弹力。随后我们会被弹起,速度由零变大,身体也会被弹高,而蹦床又收缩到原来的形状了,这个过程叫作弹性势能转化为动能和势能。 简单地说,我们不断地从蹦床上...
有关蹦极和蹦床有三大问题在中考题中常考: 1.【能量是如何转化的?各种能量的最值在哪个位置?】 2.【速度大小是如何变化的?】 3.【什么位置速度最大?】 我们先来分析一下蹦极中的物...
本文首先对蹦床进行力学测试与数值模拟,然后利用多刚体动力学理论分析了蹦床运动中人体的动力学过程,进而在上述基础上进行了初步的人体一蹦床耦合分析与运动过...
则F=m（g+a）>mg，由牛顿第三定律可得，运动员对蹦床的压力大于重力，运动员处于超重状态，故A错误；B、运动员加速度竖直向上，运动员所受合外力方向竖直向上，故B...
3 运动员从接触蹦床到其速度增加到最大。这一阶段运动员的重心继续下降，重力势能继续减少；动能增加，运动员的速度增大。4 运动员从最低点上升至最高点，这一过程与其下降过程相反...
运动员在起跳时,蹦床的弹性势能转化为运动员的动能;运动员的速度先减小后增大,动能先减小后增大;高度先增大后减小,重力势能先增大后减小.不考虑空气阻力时,机械能守恒,机械能...
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